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【地區(qū)概況】 
湘西土家族苗族自治州，湖南省轄自治州，地處湖南省西北部，位于湘鄂渝黔四省市交界處，北接湖北省，西與重慶市為鄰，西南與貴州省接壤。行政區(qū)域總面積1.55萬(wàn)平方千米。轄1個(gè)縣級(jí)市，7個(gè)縣，州人民政府駐吉首市人民北路58號(hào)。湘西土家族苗族自治州常住人口為243.2萬(wàn)人，城鎮(zhèn)化率53.93%。
湘西是綠色生態(tài)之州。全州森林覆蓋率穩(wěn)定在60.4%以上，是國(guó)家重點(diǎn)生態(tài)功能區(qū)、國(guó)家森林城市、長(zhǎng)江經(jīng)濟(jì)帶重要生態(tài)屏障，已經(jīng)成為全國(guó)最綠的地區(qū)之一，被譽(yù)為全國(guó)綠色發(fā)展的典范城市。建成全球最大富硒獼猴桃基地、中國(guó)最大的椪柑和百合基地，是中國(guó)黃金茶之鄉(xiāng)和全國(guó)優(yōu)質(zhì)煙葉基地，湘西香伴系列綠色生態(tài)有機(jī)富硒農(nóng)產(chǎn)品享譽(yù)海內(nèi)外。湘西州空氣質(zhì)量、水源質(zhì)量全省第一，是發(fā)展綠色食品、旅游康養(yǎng)的首選之地。
湘西是文化旅游之州。擁有1處世界文化遺產(chǎn)、1個(gè)世界地質(zhì)公園、1個(gè)歷史文化名城、4個(gè)歷史文化名鎮(zhèn)等1517處歷史文化古跡、172個(gè)傳統(tǒng)村落、28個(gè)國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄和321個(gè)國(guó)字號(hào)生態(tài)文化旅游品牌，鳳凰古城、老司城、里耶古城等在國(guó)內(nèi)外享有較高聲譽(yù)。湘西是全國(guó)文化與旅游融合發(fā)展的典范之城，成為全國(guó)旅游高增長(zhǎng)和十大旅游熱點(diǎn)地區(qū)。神秘湘西品牌作為湖南錦繡瀟湘主題品牌的重要元素，與湖南一道入圍世界十佳旅游目的地。
【行政區(qū)劃】
湘西土家族苗族自治州轄1個(gè)縣級(jí)市、7個(gè)縣：
吉首市
面積1062平方千米，人口29萬(wàn)。郵政編碼416000。
瀘溪縣
面積1569平方千米，人口29萬(wàn)。郵政編碼416100�？h人民政府駐白沙鎮(zhèn)。
鳳凰縣
面積1751平方千米，人口37萬(wàn)。郵政編碼416200。縣人民政府駐沱江鎮(zhèn)。
花垣縣
面積1111平方千米，人口27萬(wàn)。郵政編碼416400。縣人民政府駐花垣鎮(zhèn)。
保靖縣
面積1760平方千米，人口30萬(wàn)。郵政編碼416500�？h人民政府駐遷陵鎮(zhèn)。
古丈縣
面積1286平方千米，人口14萬(wàn)。郵政編碼416300。縣人民政府駐古陽(yáng)鎮(zhèn)。
永順縣
面積3809平方千米，人口49萬(wàn)。郵政編碼416700�？h人民政府駐靈溪鎮(zhèn)。
龍山縣
面積3127平方千米，人口54萬(wàn)。郵政編碼416800�？h人民政府駐民安街道。
【歷史沿革】
湘西土家族苗族自治州境域，戰(zhàn)國(guó)時(shí)，屬楚黔中郡。
西漢，屬武陵郡。
三國(guó)時(shí)，初屬蜀，后屬吳。
西晉、東晉，屬荊州武陵郡。
隋唐五代時(shí)期，屬黔中道。
宋，為荊湖北路的辰州、澧州。
元，為湖廣行省恩州宣慰司、辰州路、澧州路和四川行省永順宣慰司，以及新添葛蠻安撫司地。
明，置永順宣慰司、保靖州宣慰司，其余為岳、辰兩州地。
清，置永順府和鳳凰、乾州、永綏直隸廳，東北部為澧州地。
民國(guó)1914年至1922年為辰沅道。1938年至1949年，為第八、九行政督察區(qū)。
中華人民共和國(guó)成立之初，鳳凰、乾城、永綏、瀘溪等縣和永順、龍山、保靖、古丈等縣分屬沅陵專(zhuān)區(qū)和永順專(zhuān)區(qū)。
1952年8月1日，經(jīng)中央人民政府批準(zhǔn)，劃乾城、鳳凰、永綏、瀘溪、古丈、保靖6縣地，成立湘西苗族自治區(qū)（地市級(jí)），區(qū)治設(shè)乾城縣所里鎮(zhèn)，隸湖南省，轄6縣，即乾城、鳳凰、花垣、瀘溪、古丈、保靖。同年9月，湘西行署及所屬永順、沅陵、會(huì)同3專(zhuān)區(qū)撤銷(xiāo)，其永順、龍山、桑植、大庸4縣由湘西苗族自治區(qū)代管，同年12月，正式接管永順、龍山、桑植、大庸4縣。
1955年4月28日，根據(jù)憲法第五十三條規(guī)定，湘西苗族自治區(qū)改為湘西苗族自治州。州治州域不變。
1957年9月6日，國(guó)務(wù)院第五十七次全體會(huì)議通過(guò)湖南省人民委員會(huì)關(guān)于設(shè)置湖南省湘西土家族苗族自治州，并撤銷(xiāo)湘西苗族自治州的決定。同年9月20日，湘西土家族苗族自治州正式成立，同時(shí)湘西苗族自治州宣布撤銷(xiāo)。
1952年，設(shè)立湘西苗族自治區(qū)，自治區(qū)人民政府駐乾城縣所里。原永順專(zhuān)區(qū)所屬永順、龍山、大庸、保靖、桑植、古丈6縣及原沅陵專(zhuān)區(qū)所屬乾城、永綏、瀘溪、鳳凰4縣劃入湘西苗族自治區(qū)。
1955年，湘西苗族自治區(qū)改設(shè)湘西苗族自治州，自治州人民委員會(huì)駐吉首縣。
1957年9月20日，設(shè)立湘西土家族苗族自治州。自治州駐吉首縣。原湘西苗族自治州所屬吉首、瀘溪（駐武溪鎮(zhèn)）、鳳凰（駐沱江鎮(zhèn)）、花垣、保靖（駐遷陵鎮(zhèn)）、古丈6縣及原由湘西苗族自治州代省領(lǐng)導(dǎo)的永順、龍山、桑植、大庸4縣劃歸湘西土家族苗族自治州。
【地理環(huán)境】
位置境域
湘西土家族苗族自治州地處湖南省西北部，位于湘鄂渝黔四省市交界處，北接湖北省，西與重慶市為鄰，西南與貴州省接壤。行政區(qū)域總面積1.55萬(wàn)平方千米。 
地形地貌
湘西土家族苗族自治州地處云貴高原東側(cè)的武陵山區(qū)。地勢(shì)南東低、北西高，屬中國(guó)由西向東逐步降低第二階梯之東緣，地勢(shì)由西北向東南傾斜，武陵山脈由北東向南西斜貫全境，可分為西北中山山原地貌、中部中底山山原地貌、中部及東南部低山丘崗平原地貌區(qū)。北部多山，有大小山峰130多座，大靈山雄居州境北界，八面山、大青山、白云山、太陽(yáng)山、蓮花山、臘爾山、高望界、黑桃界、摩天嶺等崛起于西南貴州境內(nèi)。最高點(diǎn)龍山縣大靈山1736米，最低點(diǎn)瀘溪縣上堡鄉(xiāng)大龍溪出口河床97.1米。 
氣候特征
湘西土家族苗族自治州地處低緯度地帶，屬亞熱帶季風(fēng)濕潤(rùn)氣候。其特點(diǎn)是受武陵山脈的地形地貌影響：冬季比較寒冷，夏季溫高濕重，春夏之交明濕多雨，天氣多變，入秋天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫下降，季風(fēng)明顯，四季分明。多年平均氣溫在16.0~17.0℃之間，1月平均氣溫4.5~5.2℃之間，極端最低氣溫為-15.5℃（1977年1月30日）；7月平均氣溫21.9~22.8℃之間，極端最高氣溫40.6℃（1959年8月29日）。生長(zhǎng)期年平均340天，無(wú)霜期年平均282天，最長(zhǎng)達(dá)340天，最短為235天。年日照時(shí)數(shù)1151.6~1390.5小時(shí)，年總輻射量376.6~412.2.千焦耳/平方厘米。年平均降水量為1284.2~1416.9 毫米，年平均降雨日數(shù)為171.80天。歷年極端最大日降水量為344.1毫米，歷年極端最小日降水量為32.4毫米。降雨集中在每年4~9月，占全年降水量的70.8~77.3%。
水文水系
湘西土家族苗族自治州境內(nèi)河道屬長(zhǎng)江流域。主要河流有一級(jí)河沅江和澧水2條，（境內(nèi)）總長(zhǎng)63.0千米；二級(jí)河有澧水南源、桃子溪、賀虎溪、后坪河、浦溪、巖門(mén)溪、武水、酉水等13條，總長(zhǎng)919.5千米；三級(jí)河流有白泥江、太平溪、浪頭河、萬(wàn)溶江、司馬河、沱江、丹青河、能溪、果利河、皮渡河、長(zhǎng)潭河、洗車(chē)河、花垣河、泗溪河、涂乍河、猛洞河、古陽(yáng)河、施溶溪、明溪、酉溪河等84條，總長(zhǎng)2303.2千米；四級(jí)河流有167條，總長(zhǎng)2184.6千米。河流總長(zhǎng)度6408千米，河網(wǎng)密度0.414千米/平方千米，多年平均徑流總量125.3億立方米。境內(nèi)最大的河流為沅江，從南至東南流經(jīng)境內(nèi)瀘溪縣浦市鎮(zhèn)、白沙鎮(zhèn)、武溪鎮(zhèn)，其全長(zhǎng)1053千米、流域面積89597平方千米，境內(nèi)長(zhǎng)45.5千米、干流控制流域面積1235平方千米，根據(jù)浦市水文站資料統(tǒng)計(jì)，年均流量1140立方米/秒，主要支流有浦溪、巖門(mén)溪、辛女溪、紅土溪、武水。白度溪、大龍溪、酉水等。
【社會(huì)事業(yè)】
教育事業(yè)
湘西土家族苗族自治州有各級(jí)各類(lèi)學(xué)校1418所，其中大學(xué)3所，中等職業(yè)學(xué)校28所，普通中學(xué)183所，普通小學(xué)212所，特殊學(xué)校7所，幼兒園731所。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校教職工44718人，其中大學(xué)2163人，中等職業(yè)學(xué)校1476人，普通中學(xué)13381人，普通小學(xué)14317人，特殊學(xué)校179人，幼兒園9970人。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校在校生651860人，其中大學(xué)66804人，中等職業(yè)學(xué)校25664人，普通中學(xué)167471人，普通小學(xué)224450人，特殊學(xué)校791人，幼兒園91613人。小學(xué)適齡兒童入學(xué)率100%，小學(xué)升學(xué)率100.3%，小學(xué)年鞏固率102.8%；初中升學(xué)率93%，初中年鞏固率99.7%。全州各類(lèi)民辦學(xué)校518所，民辦學(xué)校在校生71992人。
2021年9月7日，被教育部認(rèn)定為第二批人工智能助推教師隊(duì)伍建設(shè)試點(diǎn)單位。 
文化事業(yè)
湘西土家族苗族自治州共有藝術(shù)表演團(tuán)體9個(gè)，群眾藝術(shù)館、文化館10個(gè)，公共圖書(shū)館9個(gè)，博物館、紀(jì)念館10個(gè)。全州擁有廣播電視臺(tái)9個(gè)，有線電視實(shí)際使用戶(hù)數(shù)12萬(wàn)戶(hù)。全州擁有世界文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄1個(gè)，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄28個(gè)，省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄93個(gè)。全州建有綜合檔案館9個(gè)，開(kāi)放各類(lèi)檔案122.7萬(wàn)卷。
醫(yī)療衛(wèi)生
湘西土家族苗族自治州共有衛(wèi)生機(jī)構(gòu)2699個(gè)。其中醫(yī)院69個(gè)，婦幼保健院（站、所）9個(gè)，專(zhuān)科疾病防治院（站、所）5個(gè)，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）18個(gè)，診所、衛(wèi)生所、醫(yī)務(wù)室455個(gè)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院197個(gè)，村衛(wèi)生室1858個(gè)。全州共有衛(wèi)生技術(shù)人員21390人，增長(zhǎng)8%。其中執(zhí)業(yè)醫(yī)師和執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師7636人，增長(zhǎng)8%；注冊(cè)護(hù)士9922人，增長(zhǎng)9.1%。醫(yī)院擁有床位23791張，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院擁有床位5899張。
【交通運(yùn)輸】
公路
國(guó)家高速G56：杭州—瑞麗高速公路
國(guó)家高速G5616：安鄉(xiāng)—吉首高速公路
國(guó)家高速G65：包頭—茂名高速公路
國(guó)家高速G5515：張家界—南充高速公路
國(guó)家高速G6023：南昌—鳳凰高速公路
湘高速S10：張家界—花垣高速公路
湘高速S99：龍山—吉首高速公路 
鐵路
2016年，經(jīng)過(guò)湘西州境內(nèi)的鐵路僅有一條焦柳鐵路。
2021年12月6日，經(jīng)過(guò)湘西州境內(nèi)的張吉懷高速鐵路開(kāi)通運(yùn)營(yíng)，宣告了“精準(zhǔn)扶貧”首倡地——湘西州結(jié)束不通高鐵的歷史。
航空
湘西州境內(nèi)有與貴州省銅仁市共用的銅仁鳳凰機(jī)場(chǎng)，從吉首市駕車(chē)出發(fā)到銅仁鳳凰機(jī)場(chǎng)僅需四十五分鐘。
2022年2月18日，湘西邊城機(jī)場(chǎng)航站樓正式開(kāi)工。
2023年8月18日，湘西邊城機(jī)場(chǎng)正式通航。
【風(fēng)景名勝】 
◆鳳凰古城
鳳凰古城，舊稱(chēng)鎮(zhèn)筸城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，占地面積約10平方千米，由苗族、漢族、土家族等28個(gè)民族組成，為典型的少數(shù)民族聚居區(qū)。
其地處武陵山脈南部、云貴高原東側(cè)，因背依的青山酷似一只展翅欲飛的鳳凰而得名。鳳凰古城建于清康熙四十三年（1704年），東門(mén)和北門(mén)古城樓尚在。城內(nèi)青石板街道、江邊木結(jié)構(gòu)吊腳樓，以及朝陽(yáng)宮、古城博物館、楊家祠堂、沈從文故居、熊希齡故居、天王廟、大成殿、萬(wàn)壽宮等建筑，全都透著古城特色。古城現(xiàn)有文物古建筑68處，古遺址116處，明清時(shí)代特色民居120多棟，各種廟祠館閣30多座，是中國(guó)西南現(xiàn)存文物建筑最多的縣。
2004年底，古城入選湖南十大文化遺產(chǎn)。2006年5月25日，古城內(nèi)沈從文故居被國(guó)務(wù)院公布為第六批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。2012年11月17日，古城被列入鳳凰區(qū)域性防御體系之一入選中國(guó)世界文化遺產(chǎn)預(yù)備名單。2024年2月6日，古城聯(lián)合南華山神鳳文化景區(qū)以鳳凰古城旅游區(qū)的名義入選第41批國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆南華山·神鳳文化景區(qū)
南華山·神鳳文化景區(qū)，位于湖南省湘西土家族苗族自治州鳳凰縣湖南南華山國(guó)家森林公園境內(nèi)。
南華山·神鳳文化景區(qū)以中華鳳凰文化為主題，整體格局參照楚文化營(yíng)造古法，匠心獨(dú)創(chuàng)亭、臺(tái)、殿、閣、廊、柱、橋、樓等蘊(yùn)藉鳳凰文化元素之古建筑及主題場(chǎng)景，精煉鳳凰神鳥(niǎo)的十八神性，密集、形象、豐富地展現(xiàn)中華民族鳳凰文化的深邃厚重及神秘和美。景區(qū)涵蓋鳳竹林海、有鳳來(lái)儀、鳳緣亭、引鳳橋等10多處主題景點(diǎn)。
2012年2月17日，南華山·神鳳文化景區(qū)獲批國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。2024年2月6日，南華山·神鳳文化景區(qū)聯(lián)合鳳凰古城以鳳凰古城旅游區(qū)的名義入選第41批國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆矮寨·十八洞·德夯大峽谷景區(qū)
矮寨·十八洞·德夯大峽谷景區(qū)，位于湖南省湘西土家族苗族自治州，景區(qū)自2021年來(lái)連續(xù)第三年上榜“5A級(jí)景區(qū)品牌傳播力100強(qiáng)榜單”。
矮寨·十八洞·德夯大峽谷景區(qū)主要由矮寨奇觀旅游區(qū)和十八洞景區(qū)共同組成，景區(qū)可通過(guò)蘇尼特左旗—北海公路串聯(lián)，駕車(chē)僅需十多分鐘。矮寨奇觀旅游區(qū)位于吉首市矮寨鎮(zhèn)，核心區(qū)域面積8.1平方千米，由矮寨大橋景區(qū)、吉斗苗寨景區(qū)、德夯峽谷景區(qū)構(gòu)成，擁有奇路、奇橋、奇谷、奇瀑、奇俗等奇觀，是一個(gè)集觀光、體驗(yàn)、科普、休閑為一體的綜合性文化旅游區(qū)。十八洞景區(qū)位于花垣縣雙龍鎮(zhèn)，地處高寒山區(qū)，冬長(zhǎng)夏短，屬高山溶巖地區(qū)，海拔700米左右，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，森林覆蓋率達(dá)87％，景區(qū)內(nèi)有蓮臺(tái)山林場(chǎng)、黃馬巖、鳥(niǎo)龍一線天、背兒山、擎天柱等景點(diǎn)。
2021年6月11日，矮寨·十八洞·德夯大峽谷景區(qū)被中華人民共和國(guó)文化和旅游部確定為國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆湘西世界地質(zhì)公園
湘西世界地質(zhì)公園位于湖南省湘西土家族苗族自治州的武陵山脈腹地，擁有160處舊石器和新石器時(shí)代的文化遺址，見(jiàn)證了人類(lèi)文明歷史。這里是土家族和苗族主要聚居地，這些民族是湘西自治州最早的原著民，其悠久的歷史和文化造就了獨(dú)特的民俗。該地區(qū)的地質(zhì)記錄了揚(yáng)子地臺(tái)的形成以及這一前陸盆地所經(jīng)歷的多期次的構(gòu)造演化。在地質(zhì)公園中，寒武紀(jì)地層尤為突出，有兩個(gè)具有國(guó)際意義的“金釘子”（國(guó)際地層對(duì)比界線層型剖面）。該地區(qū)還以紅石林、德夯大峽谷、坐龍峽和眾多壯觀的瀑布而聞名。
2020年7月7日，在法國(guó)巴黎召開(kāi)的聯(lián)合國(guó)教科文組織執(zhí)行局第209次會(huì)議，湘西世界地質(zhì)公園獲批聯(lián)合國(guó)教科文組織世界地質(zhì)公園稱(chēng)號(hào)。 
◆老司城遺址
老司城遺址，位于湘西土家族苗族自治州永順縣城東20余公里處的靈溪鎮(zhèn)老司城村。本名福石城，1724年司城遷至顆砂鄉(xiāng)，為區(qū)別新老兩座司城，福石城又名老司城，是南宋紹興五年（1135年）至清雍正二年（1724年）永順彭氏土司的政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、文化中心。
老司城分內(nèi)羅城、外羅城，有縱橫交錯(cuò)的八街十巷，人戶(hù)稠密，市店興隆，史書(shū)有“城內(nèi)三千戶(hù)，城外八百家”，“五溪之巨鎮(zhèn)，萬(wàn)里之邊城”的記載。
老司城是土司制度的物化載體，是中國(guó)古代民族區(qū)域自治制度發(fā)展的活標(biāo)本，于2001年被公布為第五批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。2010年09月老司城遺址被列入中國(guó)第一批國(guó)家考古遺址公園立項(xiàng)名錄。2015年07月04日，永順老司城遺址與湖北恩施唐崖土司城遺址、貴州遵義海龍屯土司遺址聯(lián)合代表的“中國(guó)土司遺產(chǎn)”被列入世界文化遺產(chǎn)名錄。2016年05月01日，老司城遺址作為風(fēng)景區(qū)正式對(duì)外開(kāi)放。2016年12月，老司城景區(qū)又列為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆奇梁洞景區(qū)
奇梁洞位于鳳凰縣城北四公里處，屬典型的碳酸鹽巖洞，該洞以奇、秀、闊、幽四大特色著稱(chēng)。洞長(zhǎng)6000余米，共分五大景區(qū)：即古戰(zhàn)場(chǎng)、畫(huà)廊、天堂、龍宮和陰陽(yáng)河。洞中有山，山中有洞，洞洞相連。它集奇巖巧石，流泉飛瀑于一洞，由千姿百態(tài)的石筍、石柱、石鐘乳構(gòu)成了一幅幅無(wú)比瑰麗的畫(huà)卷。
一條小溪穿洞而過(guò)，水流平緩，燈光打在巖壁上，皺襞倒影在水中，如夢(mèng)如幻。巖洞用五光十色的霓虹燈打在石筍、石幔及石花上，營(yíng)造出...
2011年，奇梁洞景區(qū)獲批國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆乾州古城
具有4200多年歷史的吉首乾州古城位于湖南省湘西自治州首府吉首市區(qū)內(nèi)的萬(wàn)溶江河畔，這里交通便捷，209國(guó)道和枝柳鐵路縱貫?zāi)媳�，是湘、鄂、渝、黔四省邊區(qū)傳統(tǒng)的物質(zhì)集散中心。
乾州古城位于吉首市城南，是國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)、省級(jí)歷史文化保護(hù)街區(qū)、非遺街區(qū)省級(jí)示范點(diǎn)。這里三陸橫陳、二水繞洲，狀如乾卦，故稱(chēng)“乾州”。乾州古城歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，古屬五溪蠻地，夏商時(shí)期就有土著先民在此繁衍生息。秦漢以后，因水利舟楫之便，這里成為湘西重要的商埠碼頭。唐宋元明清時(shí)期，乾州古城成為苗疆地區(qū)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、軍事中心。 
◆猛洞河漂流景區(qū)
猛洞河整個(gè)風(fēng)景區(qū)都處在武陵山脈的環(huán)抱之中，它向西可望莽蒼的云貴高原，向南可眺巍峨的雪峰山脈，東與浩瀚的洞庭湖相望，西與鄂西神農(nóng)架毗鄰。由于所處環(huán)境優(yōu)越，造就了它集眾山水之美而獨(dú)成一體的旖旎風(fēng)光。由于它的地質(zhì)與桂林相似，再加上早先就形成的峽谷深澗，因而它既帶有三峽之雄偉，張家界之神秘，又融漓江之娟秀，杭州西湖之溫馨，確實(shí)是一幅天然的山水畫(huà)卷。
猛洞河因“山猛似虎，水急如龍，洞穴奇多”而得名。現(xiàn)在此河上開(kāi)展了上游的天下第一漂和下游的民俗生態(tài)游兩個(gè)項(xiàng)目。 
◆里耶古城
里耶古城位于龍山縣南端，距州府吉首市120多公里，地處湘渝邊區(qū)龍山、保靖、秀山三縣的交界點(diǎn)上，是酉水流域重要的物流集散中心，也是湖南通往川、黔、渝的咽喉之地，與芙蓉鎮(zhèn)（原名王村鎮(zhèn)）、浦市鎮(zhèn)、邊城鎮(zhèn)（原名茶峒鎮(zhèn)）并列為湘西四大名鎮(zhèn)。從八面山沿盤(pán)山公路下山到達(dá)里耶古城，在古城玩穿越秦朝，沉浸式體驗(yàn)秦風(fēng)楚韻，看秦簡(jiǎn)博物館，訪古城遺址，走明清古道，逛河堤后街；體驗(yàn)?zāi)毘炔烧?br>
里耶古城遺址是全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，也是湖南十大文化遺產(chǎn)之一；里耶鎮(zhèn)是中國(guó)歷史文化名鎮(zhèn)、中國(guó)特色景觀旅游名鎮(zhèn)，也是湖南省十大文旅小鎮(zhèn)（秦簡(jiǎn)文旅小鎮(zhèn)）；里耶古城景區(qū)是國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆邊城茶峒景區(qū)
邊城茶峒景區(qū)，位于湖南省湘西土家族苗族自治州花垣縣邊城鎮(zhèn)，與重慶市洪安邊城旅游區(qū)隔清水江相望。
茶在苗語(yǔ)中意指漢人，峒在苗語(yǔ)中意為山中的小塊平地，顧名思義，“茶峒”即為“漢人居住的小塊平地”。茶峒鎮(zhèn)（今邊城鎮(zhèn)）始建于清嘉慶八年（1803年），素有“一腳踏三省”之稱(chēng)，是國(guó)家第一批特色小鎮(zhèn)，同時(shí)也是湘西四大名鎮(zhèn)之一。是文學(xué)大師沈從文的著名中篇小說(shuō)《邊城》的原型地。沈從文先生把茶峒古鎮(zhèn)優(yōu)美的風(fēng)景、淳樸善良的風(fēng)俗人情等融為一體，勾畫(huà)出了田園牧歌般的邊城風(fēng)貌。
2022年12月26日，邊城茶峒景區(qū)被湖南省旅游景區(qū)質(zhì)量等級(jí)評(píng)定委員會(huì)確定為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆烏龍山大峽谷景區(qū)
烏龍山大峽谷景區(qū)，位于湖南省湘西土家族苗族自治州龍山縣桂塘鎮(zhèn)，地處湘、鄂、渝三省交界處，總面積41.13平方公里。
烏龍山大峽谷景區(qū)內(nèi)有約15公里峽谷，峽谷兩岸分布著兩百多個(gè)溶洞，被譽(yù)為“世界溶洞博物館”，主要景點(diǎn)有皮渡河、飛虎洞、惹迷洞、鰱魚(yú)洞、風(fēng)洞、石花洞等。
2023年12月12日，烏龍山大峽谷景區(qū)被確定為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆太平山景區(qū)
大平山景區(qū)，位于湖南省湘西土家族苗寨自治州龍山縣，距龍山縣城8公里，雄奇險(xiǎn)峻，其山頂終年云纏霧繞，自古為佛教圣地。
太平山是佛教名山，太平山景區(qū)內(nèi)以松月塔、息影洞、普照寺、斜行電梯、登天梯等景點(diǎn)為核心。始建于東晉隆安帝二年，被民主革命家章太炎盛贊“太平山層巒疊翠，殿閣凌云，風(fēng)景優(yōu)美，不亞于廬山雁蕩”。全國(guó)政協(xié)原副主席、中國(guó)佛教協(xié)會(huì)原會(huì)長(zhǎng)趙樸初為太平山題寫(xiě)山名。太平山屬丹霞地貌，環(huán)山而繞的猛洞河風(fēng)景宜人，名寺古剎與自然風(fēng)光融為一體，構(gòu)成一幅神奇美麗的畫(huà)卷，于2019年12月成功創(chuàng)建為國(guó)家AAA級(jí)旅游景區(qū)。2021年12月14日，大平山景區(qū)入選國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 
◆浦市古鎮(zhèn)
浦市古鎮(zhèn)，位于湖南省湘西土家族苗族自治州瀘溪縣東南部，沅水中游西岸，是吉懷交界的邊陲重鎮(zhèn)，在歷史上是湘西四大古鎮(zhèn)之首。
浦市古鎮(zhèn)在鼎盛時(shí)期，有3條商貿(mào)街、12座城門(mén)、13省（地）會(huì)館、20多座貨運(yùn)碼頭、45條巷弄、數(shù)以百計(jì)的封火墻“窨子屋”，以及古戲樓、寺廟道觀、作坊（土地堂）等建筑群。浦市古鎮(zhèn)現(xiàn)存有歷史街區(qū)3處、歷史古遺跡2處、歷史古建筑204處。
2016年，浦市古鎮(zhèn)被評(píng)為國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)。
【歷史文化】
方言
湘西土家語(yǔ)有北部方言和南部方言之分。北部方言分布在龍山、永順、保靖、古丈等地，各地均能通話。南部方言主要分布在瀘溪縣境，語(yǔ)音、詞匯均與北部方言有較大的差別，故南北兩個(gè)方言不能通話。
湘西苗語(yǔ)為苗語(yǔ)支東部方言，其中又有東部次方言和西部次方言之分。東部次方言分布在瀘溪、吉首、古丈、龍山、永順等地，西部次方言主要分布在鳳凰、花垣、吉首、保靖、古丈。東西次方言的詞匯差別較大。
節(jié)日
土家族節(jié)日有土家年、四月八、六月六、大端午、七月十五等。土家年，比漢族提前一天過(guò)年，月大過(guò)二十九，月小過(guò)二十八。中華人民共和國(guó)成立后，湘西土家族苗族自治州人民政府落實(shí)黨的民族政策，將土家年列為地方法定節(jié)日，休假一天。
苗族民間的傳統(tǒng)節(jié)日較多，有苗年、四月八、龍舟節(jié)、吃新節(jié)、趕秋節(jié)等，其中以過(guò)苗年最為隆重。苗年相當(dāng)于漢族的春節(jié)，一般在秋后舉行。
為紀(jì)念湘西土家族苗族自治州成立，每年9月20日自治州成立紀(jì)念日，湘西自治州行政區(qū)域內(nèi)全體公民放假2天。
禁忌
土家族人有團(tuán)結(jié)互助、熱情好客的優(yōu)良傳統(tǒng)。一家有事，大家?guī)兔�。逢年過(guò)節(jié)到土家族人家里作客，熱情的主人便會(huì)拿出幾個(gè)雪白的糍粑去烤，烤得兩面金黃開(kāi)花的時(shí)候，幾吹幾拍，往里面灌白糖或蜂蜜，雙手捧給客人。但在一些偏僻的山區(qū)，主人將烤好的糍粑送到客人手中后，客人不得吹拍火灰，要接過(guò)糍粑就咬，這時(shí)主人就會(huì)重新?lián)尰厝�，吹打拍凈，蘸上糖給客人吃，爾后接二連三地烤好、拍凈、蘸糖，遞給客人。如果不懂規(guī)矩，接過(guò)來(lái)就只管吹拍，那你吃完一個(gè)沒(méi)糖的就別想再吃了，主人還認(rèn)為你對(duì)土家族人不尊重。節(jié)日不能說(shuō)不吉利的話；不能扛鋤、穿蓑衣、擔(dān)空水桶進(jìn)屋；不能用腳踏火坑及三腳架；在室內(nèi)不能吹口哨；客人不能和少婦坐在一條長(zhǎng)凳上。
苗族禁忌：不要打張開(kāi)的傘進(jìn)別人的家；不要隨便踩別人家的門(mén)檻；到別人家做客的時(shí)候，男女不能同房住宿；到苗族家里做客不要踩人家的三腳架，不要坐正堂主位（神龕方向）；苗寨里盡量不要和已婚婦女套近乎；苗寨，土家山寨里不要隨便吹口哨（招鬼）。
建筑
湘西地處山區(qū)，木材豐富，山民歷來(lái)喜建木房，木結(jié)構(gòu)居所普遍。木房為全木結(jié)構(gòu)，木柱、木梁、木壁、木窗、木門(mén)、木地板，屋頂蓋瓦。三柱四棋、四排三間的木結(jié)構(gòu)穿斗式房屋是湘西山區(qū)民居中使用最多的一種。
舞蹈
湘西民族舞蹈以土家族舞蹈與苗族舞蹈為主。土家族舞蹈主要有擺手舞、八寶銅鈴舞、跳馬舞、梅常舞、團(tuán)雞舞、八幅羅裙舞、西蘭卡普舞等；苗族舞蹈主要有鼓舞（又稱(chēng)跳鼓）、接龍舞、跳香舞、蘆笙舞、盾牌舞及巫儺儀式中的開(kāi)路郎君舞、開(kāi)山舞、綹巾舞、司刀舞等。
服飾
土家族男子用青藍(lán)色或白色的土布帕子纏頭，喜穿對(duì)襟短衫，多紐扣；婦女穿無(wú)領(lǐng)開(kāi)左襟大褂，袖子短肥，下著八幅羅裙，裙上繡有花紋、圖案，有的穿褲，褲腳有兩三條花邊；老人著大襟衣。
苗族男子的衣飾較為簡(jiǎn)單；頭纏布帕，身穿對(duì)襟衣，衣袖長(zhǎng)而小，褲簡(jiǎn)短而大，喜包青色裹腳。頭帕有青帕和花帕兩種。苗族婦女的服飾十分精美復(fù)雜。 苗族婦女的頭帕，因地而異。苗族婦女的首飾，造型精美，種類(lèi)繁多，以銀飾最為普遍。苗族婦女的衣服，過(guò)腰大而長(zhǎng)，衣袖大而短，沒(méi)有衣領(lǐng)。衣服式樣一律是滿襟，無(wú)對(duì)襟式。褲子較短，褲腳較大。禮裙長(zhǎng)而寬，下腳沿邊滿繡花紋，并滾欄桿及大小花瓣。鞋子滿繡花，頭尖口大，后跟上耳，以便穿著。
飲食
酸辣是湘西人日常生活中不可缺少的兩味。有“辣椒當(dāng)鹽，酸菜當(dāng)飯”之說(shuō)。故而，在土寨苗鄉(xiāng)，家家種有辣椒地，戶(hù)戶(hù)備有酸菜罈。按照制作原料的不同，其酸食可分三大類(lèi)：蔬菜酸、肉食酸、糧食酸。蔬菜酸是酸食中的主體，隨蔬菜品種的不同而各具其名，如：白菜酸、蘿卜酸、辣椒酸、豆莢酸、野葫蔥酸、大蔸菜酸、藠頭酸、青菜酸、茄子酸等等。肉食酸顧名思義，是以動(dòng)物、家禽或水產(chǎn)的 肉為原料的酸食，如：酸豬肉、酸牛肉、酸麂子肉、酸雞肉、酸鴨肉、酸魚(yú)等，酸魚(yú)最有名氣。糧食酸主要以包谷和糯米為原料，碾磨成粉拌辣椒粉腌制而成，有包谷酸、糯米酸等。
【榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)】
2018年9月11日，湘西土家族苗族自治州入圍2018年國(guó)家森林城市擬批準(zhǔn)名單。
2018年10月，湘西土家族苗族自治州獲得“2018年國(guó)家森林城市”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
2020年6月1日，湘西土家族苗族自治州確定為2020年傳統(tǒng)村落集中連片保護(hù)利用示范市。
2020年12月25日，湘西土家族苗族自治州被國(guó)家衛(wèi)生健康委等授予“無(wú)償獻(xiàn)血先進(jìn)�。ㄊ校┆�(jiǎng)”。
2021年1月29日，湘西土家族苗族自治州入選湖南省人民政府公布的2020年度真抓實(shí)干成效明顯的地區(qū)名單。 |
