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昂仁縣隸屬日喀則市，位于日喀則西偏北，雅魯藏布江上游，崗底斯山脈中脊線上。東鄰謝通門(mén)縣和拉孜縣兩縣，西接措勤和薩嘎兩縣，南靠聶拉木和定日兩縣，北依申扎縣。拉（孜）普（蘭）公路（219國(guó)道）橫貫境域南部。縣域平均海拔4513米，面積2.746萬(wàn)平方公里。昂仁縣常住人口為55108人。昂仁縣下轄2個(gè)鎮(zhèn)、15個(gè)鄉(xiāng)，共有191個(gè)村。縣人民政府駐卡嘎鎮(zhèn)昂仁。
【行政區(qū)劃】
昂仁縣轄2個(gè)鎮(zhèn)、15個(gè)鄉(xiāng)：
鎮(zhèn)：卡嘎鎮(zhèn)、桑桑鎮(zhèn)
鄉(xiāng)：切熱鄉(xiāng)、秋窩鄉(xiāng)、達(dá)居鄉(xiāng)、亞木鄉(xiāng)、貢久布鄉(xiāng)、達(dá)若鄉(xiāng)、措邁鄉(xiāng)、尼果鄉(xiāng)、孔隆鄉(xiāng)、如沙鄉(xiāng)、阿木雄鄉(xiāng)、查孜鄉(xiāng)、日吾其鄉(xiāng)、多白鄉(xiāng)、雄巴鄉(xiāng)
【建置沿革】
昂仁，藏語(yǔ)意為“長(zhǎng)溝”。歷史上“昂仁”也曾稱(chēng)為“昂惹”、“傲不仁”、“章阿不林”等。
公元14世紀(jì)，帕竹政權(quán)在西藏推行宗溪制，昂仁宗即于此時(shí)建立。
西藏和平解放以前，昂仁宗隸屬班禪堪布會(huì)議廳管轄。
1959年12月26日，成立昂仁縣人民政府。隸屬日喀則地區(qū)管轄。
2014年7月，日喀則撤地設(shè)市，昂仁縣屬于日喀則市至今。
【地理環(huán)境】
位置境域
昂仁縣地處日喀則西南部，在崗底斯山麓、雅魯藏布江的上游，距日喀則217公里。東靠謝通門(mén)縣和拉孜縣，南鄰聶拉木縣和定日縣，西接薩噶縣和錯(cuò)勤縣，北連申扎縣。全縣總面積為2.746萬(wàn)平方公里。
地形地貌
昂仁縣地勢(shì)由東向西逐漸抬升，山脈占據(jù)全縣總面積的五分之三多，僅海拔4500m至6300m山呈紅、黃、藍(lán)、白、紫等色；海拔4400米至4600米，山脈陽(yáng)坡生長(zhǎng)著爬地柏或少量草，陰坡則大面積覆蓋著草科植被，河谷平原地多為草場(chǎng)、是昂仁縣的牧業(yè)基地，大型草場(chǎng)如貢久布草原、措邁草壩、桑桑草壩等；海拔4400米以下，主要為昂仁縣農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基地，即六個(gè)農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)所在地。因崗底斯山脈東西橫貫，所以縣域地勢(shì)中部較高，南北部稍低。南部平均海拔4000米左右。
氣候
昂仁縣形成兩大氣候帶：一、東南河谷地帶（1鎮(zhèn)5個(gè)農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)）為溫暖、少風(fēng)、半干旱氣候，平均氣溫6.5°C，最熱月（七月）平均溫度12°C，年降水量約400毫米左右；二、西北高山地帶（1鎮(zhèn)10個(gè)牧業(yè)鄉(xiāng)）為多風(fēng)寒冷、半干旱氣候，平均氣溫在4°C以下，降水量約300毫米左右。
水文
昂仁縣境內(nèi)除雅魯藏布江、多雄藏布江和梅河等主要河流外，眾多的支流已匯成七大水系網(wǎng)。有拉日南木錯(cuò)、打加錯(cuò)、莫臥錯(cuò)、母錯(cuò)、尼阿木錯(cuò)、昂仁錯(cuò)等著名湖泊。
【交通運(yùn)輸】
新藏公路橫貫昂仁縣，是該縣連接外界的主要公路。縣道206卡瑪線連結(jié)全縣大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)，形成了縣、鄉(xiāng)、村公路網(wǎng)�，F(xiàn)通車(chē)總里程達(dá)1729公里，其中國(guó)道1條，172公里；區(qū)道2條，共227公里；縣道1條，240公里；鄉(xiāng)道6條，共592公里。
【風(fēng)景名勝】
秋窩鄉(xiāng)甚木瓊村
秋窩鄉(xiāng)甚木瓊村，曾是后藏一世班禪克珠杰·格勒巴桑（1385-1438）的誕生地。1432年任甘丹寺第三任池巴，著有《宗客巴傳》。格魯派的宗喀巴、甲曹杰、克珠杰被世人合稱(chēng)為“師徒三尊”畢生宏揚(yáng)宗教文化。
多白鄉(xiāng)仁青頂村
多白鄉(xiāng)仁青頂村，是湯東杰布（1385-1509）的誕生地。畢生致力藝術(shù)文化、建筑文化、醫(yī)學(xué)文化奉獻(xiàn)。藝術(shù)文化方面，集說(shuō)、唱、跳、彈于一體，締造了享譽(yù)藏區(qū)的“窘巴戲團(tuán)”；建筑文化方面，建造了58座鐵索橋其中第58座橋至今還服務(wù)于日吾其鄉(xiāng)的雅江上、60座木橋和118條船；醫(yī)學(xué)方面，研制的胃藥“珠目”等方劑流傳使用至今。
日吾其塔
日吾其塔，坐落于日吾其鄉(xiāng)政府駐地，始建于1390年。此塔是日吾其寺的一個(gè)組成部分，屬“塔寺合一”性質(zhì)的單元建筑。塔身為“壇域“（蔓陀羅）形狀，立體呈多體多邊格局，塔高35米，共6層，自下而上逐層收封，頂部為塔剎“十三天”傘蓋、明火珠等。各層每邊面正中砌有亮門(mén)，1.2米高，0.8米寬，各亮門(mén)內(nèi)墻壁及第5、6、7、層的通道墻壁繪畫(huà)密布，形象色彩絕大部分清晰可辨。
曲德寺
曲德寺：地處昂仁縣政府駐地卡嘎鎮(zhèn)雪村東面山麓，海拔4400米。曲德寺的始建年代可上溯到公元1225年，距今已有777年的歷史。該寺創(chuàng)始人為夏加桑格，也是寺廟第一任主持人。曲德寺是昂仁縣33座寺廟中規(guī)模最大的一座寺廟，占地總面積4732平方米，其中寺廟大殿面積為8柱；據(jù)布拉康面積為3柱；令康面積為2柱。另外還有僧舍、伙房、倉(cāng)庫(kù)等附屬建筑。曲德寺僧尼最多時(shí)達(dá)50余人，現(xiàn)常住僧人35名。
通林寺
通林寺：地處昂仁縣牧業(yè)大鄉(xiāng)——查孜鄉(xiāng)查孜村，寺廟創(chuàng)建于1870年，距今約一百多年的歷史，其創(chuàng)始人為旦增·白瑪衛(wèi)色。通林寺屬于昂仁縣牧區(qū)11個(gè)鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）中規(guī)模最大的一座寧瑪派寺廟，寺廟占地總面積達(dá)到了2649平方米，現(xiàn)有僧人15名。
維沙林寺
維沙林寺：位于昂仁縣境內(nèi)多雄河上游的桑桑鎮(zhèn)政府駐地北面小山頂上，海拔4500多米，寺廟創(chuàng)建于公1917年，距今約一百年的歷史，其創(chuàng)始人為阿熱.·巴旦益西。維沙林寺是昂仁縣境內(nèi)建筑規(guī)模最大、僧侶人數(shù)最多的寧瑪派尼姑寺，寺廟占地面積達(dá)1684.8平方米，現(xiàn)有尼姑25人。
呂龍寺
呂龍寺：位于昂仁縣亞木鄉(xiāng)準(zhǔn)堂村，北靠大山、南臨梅曲河，海拔4300多米。呂龍寺創(chuàng)建于公元1095年，距今約一千年的歷史，其創(chuàng)始人為聶頓巴，也是寺廟第一任住持。呂龍寺是昂仁縣境內(nèi)早期最重要的薩迦派寺廟，寺廟占地決面積達(dá)824.3平方米，現(xiàn)有僧人18名。
日吾其寺
日吾其寺：位于昂仁縣日吾其鄉(xiāng)日吾其村，其創(chuàng)建時(shí)間與日吾其金塔的始建年代一致，約為公元1389年，距今有600多年的歷史，其創(chuàng)始人為西藏民族工業(yè)的先驅(qū)者和迥巴藏戲團(tuán)的著名創(chuàng)始人------唐東杰布。日吾其寺海拔4260米，北面靠山、南臨雅魯藏族布江，占地總面積達(dá)3228平方米，寺廟僧尼最多時(shí)達(dá)50多人，現(xiàn)有僧尼16人，其中：僧人9名、尼姑7人。
扎桑寺
扎桑寺：地處昂仁縣桑桑鎮(zhèn)旁巴村，創(chuàng)建于公元918年，距今已有一千多年的歷史，寺廟創(chuàng)始人為仁產(chǎn)·貢覺(jué)頓珠，也是寺廟第一任寺主。扎桑寺是早期寧瑪派的重要寺廟，占地總面積達(dá)1296平方米，寺廟總建筑共分為三部分：山下的主要建筑為寺主居住處，稱(chēng)為扎桑拉章或瑪尼拉康，該地點(diǎn)海拔為4460米；山腰部分的主體建筑為拉康巴熱（意為“中拉康”），該地點(diǎn)海拔4870米；建于山頂?shù)漠a(chǎn)康改（意為“上拉康”），海拔已達(dá)5000米。扎桑寺現(xiàn)有僧人16名。另外，天然溫泉分布較多，可治多種疾病。離縣城十分里的熱隆溫泉已開(kāi)發(fā)為浴室，亞洲最大的間歇性高溫噴泉----達(dá)格架位于切熱鄉(xiāng)境內(nèi)，約二十分鐘噴發(fā)一次，水柱達(dá)十幾米。
【歷史文化】
藏歷新年
藏歷年是藏族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，也是最隆重的節(jié)日。日喀則地區(qū)既過(guò)藏歷12月1日的“農(nóng)民年”，又過(guò)藏歷1月1日的藏歷年。
過(guò)年從藏歷12月29日開(kāi)始。按習(xí)俗，要舉行“古恰”活動(dòng)，即院內(nèi)院外徹底打掃干凈，屋內(nèi)擺上新卡墊，貼上新年畫(huà)，這天特別注重對(duì)傳說(shuō)中的水神和灶神居住的廚房進(jìn)行清掃和裝飾。房?jī)?nèi)多種用具洗得干干凈凈，擺放整整齊齊。在墻上，用面粉畫(huà)上八祥圖徽，表示人壽糧豐，洋溢出祥和的節(jié)日氣氛。入夜，先舉行驅(qū)鬼儀式，然后全家人歡聚一起吃“古突”（古即九，突即面羹，是由面疙瘩、羊肉、蘿卜、奶渣、人參果等料做成的）。按規(guī)矩，主婦給每人添九次。為了助興和歡樂(lè)，人們還把辣椒、白石子、木炭、白羊毛等包進(jìn)面團(tuán)內(nèi)，并用生面作成日、月、佛家三寶、歪脖子等形狀，看誰(shuí)吃到這些東西。吃著包有辣椒的，表示此人尖刻，白石子表示心腸好，木炭表示心黑，吃著白羊毛的表示性格溫和，日、月、佛家三寶表示光明正大，歪脖子表示懶惰等。吃到這些東西都要即席吐出，引得哄堂大笑，妙趣橫生。
大年三十，佛堂等裝飾一新，五谷斗（卓索切瑪）裝滿糌粑、麥粒、人參果等食品，插上麥穗，用彩色酥油花塑的羊頭（魯古）供奉在佛堂前，表示吉祥。根據(jù)各家經(jīng)濟(jì)條件，在佛堂前擺好各種食品。
初一早上三、四點(diǎn)鐘，要喝青稞煮酒。由家庭主婦將青稞酒、糌粑、奶渣、人參果等拌合的煮酒，送到各人被窩前讓人喝，喝了再睡。這一天背水?huà)D女起得很早，認(rèn)為取開(kāi)井水吉利。早上開(kāi)始，一家人還要聚在一起，獻(xiàn)“卓索切瑪”，互相道賀新年，并吃羊頭、灌羊腸、風(fēng)干羊肉、油炸肉餅、麥粥等藏餐。部分城鎮(zhèn)居民也時(shí)興擺上炒菜、好酒，豐富餐桌，調(diào)劑口味。這天一般不外出，不干活，不打掃。更不能摔壞東西，盡快玩耍，樂(lè)在其中。這天如有“折嘎”（說(shuō)唱藝人）上門(mén)說(shuō)唱，一定要賞酒物，認(rèn)為吉利。
初二開(kāi)始，親朋好友互相拜訪。人們喜氣洋洋，見(jiàn)面的第一句話是“扎西德勒”（吉祥如意）、“洛薩爾桑”（新年好）�？腿诉M(jìn)家門(mén)，先敬“切瑪”，后敬酥油茶、甜茶、青稞酒。爾后可各據(jù)所好，玩藏牌、跳繩等等。有些村子的男女青年唱對(duì)歌，跳“堆諧”舞，初三起舉行跑馬射箭、演藏戲等文體活動(dòng)。
迥巴藏戲
昂仁縣迥·日吾其迥巴藏戲是藍(lán)面具戲中成立最早的劇團(tuán)。據(jù)說(shuō)開(kāi)始他們每年只去日喀則給班禪演出，到十三世達(dá)賴時(shí)，因達(dá)賴的一個(gè)親信侍從喜歡迥巴而將他們介紹給拉薩觀眾。上演的第一個(gè)藏戲《頓月頓珠》，就受到好評(píng)，這一年西藏地方政府管藏戲會(huì)演的“孜恰列空”，獎(jiǎng)給他們的戲師額仁巴貢嘎一個(gè)鑲有金子的太陽(yáng)和月亮的溫已面具，并給演頓珠的演員旺久獎(jiǎng)了一對(duì)金耳環(huán)。從此以后迎巴以《頓月頓珠》參加每年的會(huì)演，名字也被人們叫成“迥·頓月頓珠”。
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