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【地區(qū)概況】
那曲市，別稱黑河，西藏自治區(qū)轄地級市，位于西藏自治區(qū)北部，青藏高原腹地，與新疆維吾爾自治區(qū)和青海省交界，東鄰昌都市，南接拉薩市、日喀則市、林芝市，西與阿里地區(qū)相連，屬亞寒帶氣候區(qū)，海拔較高，高寒缺氧，總面積353000平方千米。那曲市常住人口50.48萬人。那曲市轄1個區(qū)、10個縣，那曲市人民政府駐色尼區(qū)浙江西路3號。
“那曲”因境內(nèi)那曲河（怒江上游）而得名，舊譯“黑河”，明末清初和碩特蒙古稱喀喇烏蘇，清代作哈拉烏蘇、喀拉烏蘇，為“那曲”這一藏語地名的滿語義譯。2017年10月，撤銷那曲地區(qū)，設立地級那曲市。那曲市地理位置特殊，是西藏的“北大門”，市內(nèi)青藏鐵路、青藏公路、格拉輸油管線、蘭西拉光纜、青藏直流聯(lián)網(wǎng)等西藏的“生命線”，均貫穿那曲500多千米。境內(nèi)有國家級名勝風景區(qū)納木錯—念青唐古拉山、薩普冰川、國家級自然保護區(qū)麥迪卡濕地等自然風光。是長江、怒江、瀾滄江等大江大河的發(fā)源地，素有“江河源”“中華水塔”的美譽。
【行政區(qū)劃】
那曲市轄1個區(qū)、10個縣：
色尼區(qū) 面積16195平方千米，人口104490，政府駐那曲鎮(zhèn)，下轄3個鎮(zhèn)、9個鄉(xiāng)
嘉黎縣 面積13069平方千米，人口38797，政府駐阿扎鎮(zhèn)，下轄2個鎮(zhèn)、8個鄉(xiāng)
比如縣 面積11690平方千米，人口7.26萬，政府駐比如鎮(zhèn)，下轄2個鎮(zhèn)、8個鄉(xiāng)
聶榮縣 面積8991平方千米，人口35163，政府駐聶榮鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)，9個鄉(xiāng)
安多縣 面積43530平方千米，人口39683，政府駐帕那鎮(zhèn)，下轄4個鎮(zhèn)、9個鄉(xiāng)
申扎縣 面積25646平方千米，人口21768，政府駐申扎鎮(zhèn)，下轄2個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)
索縣 面積5631平方千米，人口52923，政府駐亞拉鎮(zhèn)，下轄2個鎮(zhèn)、8個鄉(xiāng)
班戈縣 面積30858平方千米，人口39309，政府駐普保鎮(zhèn)，下轄4個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)
巴青縣 面積9811平方千米，人口56200，政府駐拉西鎮(zhèn)，下轄3個鎮(zhèn)、7個鄉(xiāng)
尼瑪縣 面積72530平方千米，人口33006，政府駐尼瑪鎮(zhèn)，下轄1個鎮(zhèn)、13個鄉(xiāng)
雙湖縣 面積116700平方千米，人口10881，政府駐多瑪鄉(xiāng)，下轄1個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)
【歷史沿革】
距今大約1~5萬年，那曲地區(qū)屬象雄政權。
7世紀前后，那曲地區(qū)的東部歸屬蘇毗部落。后來，吐蕃部落統(tǒng)一全藏，建立吐蕃王朝，藏北被納入其統(tǒng)治。
宋朝，那曲和羊八井、幫倉（今當惹湖和昂則湖一帶）、朗如（今班戈縣一帶）被稱作北方四部落。
元至元六年（1269年），元世祖忽必烈派官員在青海到薩斯加主要驛道設置驛站，其中在前藏設置驛站7所，驛道穿越今那曲的巴青、索縣、比如、那曲及當雄一帶，并派蒙古軍士屯駐藏北，以后形成霍爾三十九族的藏北蒙古人勢力。
17世紀至18世紀初，屬和碩特蒙古政權，并在騰格里湖（納木錯）駐扎蒙古騎兵震懾全藏。
清雍正三年（1725年），清政府設青海辦事大臣，委任第十二代“霍爾王”赤加吉欽總管三十九族，直屬理藩院夷情衙門。雍正六年（1728年），清廷在拉薩設駐藏大臣辦事衙門。雍正九年（1731年），勘定青藏地界，古拉山脈南北兩麓諸部落，分歸駐藏大臣和青海辦事大臣管轄，三十九族劃歸駐藏大臣直管。乾隆十六年（1751年），在那曲建立坎囊宗，并隸屬新建的西藏地方政府噶廈管轄。
民國五年（1916年），噶廈在霍爾地區(qū)設置總管，即“霍爾基”。民國三十一年（1942年，藏歷水馬年），噶廈地方政府設立絳恰基巧，管轄藏北牧區(qū)和拉薩以北的14個宗，那曲宗即為其中之一。
1950年10月，昌都地區(qū)和那曲地區(qū)東部解放。
1951年3月，那曲的中部和西部地區(qū)仍由噶廈絳曲基巧管理。
1956年10月9日，西藏自治區(qū)籌備委員會設立黑河基巧辦事處。那曲宗隸屬那曲基巧辦事處管轄。
1959年，西藏自治區(qū)籌備委員會對藏北的行政區(qū)劃作出重大調(diào)整，黑河基巧辦事處下轄九個縣。10月，籌委會決定撤銷各地基巧辦事處，設立行政公署。
1960年1月，國務院批準“黑河地區(qū)”改名“那曲地區(qū)”。2月，黑河專員行政公署成立。
1965年，更名為那曲行署。
1970年，那曲專區(qū)改稱那曲地區(qū)，那曲縣由那曲地區(qū)管轄。
2017年10月，撤銷那曲地區(qū)和那曲縣，設立地級那曲市。
2018年4月25日，西藏自治區(qū)那曲地區(qū)正式公布撤地設市。
【地理環(huán)境】
位置境域
那曲市位于西藏自治區(qū)北部，青藏高原腹地，北與青海省接壤，與新疆維吾爾自治區(qū)和青海省交界，東鄰昌都市，南接拉薩市、日喀則市、林芝市，西與阿里地區(qū)相連�？偯娣e353000平方千米。
地形地貌
那曲市地處西藏北部的唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈之間。中部屬高原丘陵地形，多山，但坡度較為平緩，大多數(shù)山呈渾圓狀。西北部海拔較高，由于地處念青唐古拉山脈的分支山脈或余脈，山峰較多，地勢險峻，高差顯著，海拔高度均在5500米以上，最高的桑頂康桑山，海拔約6500米。
那曲市北部屬唐古拉山區(qū)域，系典型的高原山川地形，呈不規(guī)則橢圓形。唐古拉山脈呈屋脊狀，橫臥其間，地勢中部高，南北低，西高東低，由中部的6600米，逐步下降到北部的4700米、南部的4500米，平均海拔5200米以上。這一地區(qū)的山脈由東向西延，主要有唐古拉山脈、托爾久（小唐古拉）山脈，�？◢彛ㄉ旮窭镓暽剑┥矫}。
那曲市東部屬高原山地，海拔在3800~4500米之間，平均海拔約4100米，地勢呈自西北向東南傾斜狀，海拔漸次降低。該地區(qū)西部海拔4400多米，多低山丘陵；東部海拔3800多米，多高山峻嶺。因地形較為復雜，區(qū)域內(nèi)除少量地方有部分高山草原外，其余均高山突兀，山勢險峻，高山與高山之間形成深深的峽谷，谷底與山頂之間的高差多在1000米以上。
那曲市南部屬藏北高原與藏東高山峽谷交匯地帶，部分地區(qū)海拔在5000米以上，屬高原丘陵；部分地區(qū)高山突兀，山勢陡峻，高山與高山間形成狹長的深谷；在鄰近林芝地區(qū)的地方，海拔高度急劇下降，海拔僅有3000米，分布有較大塊的谷地平原。
氣候
那曲市屬亞寒帶氣候區(qū)，海拔較高，熱量不足，氣候嚴寒干旱，其含氧量僅為海平面的一半。
藏北高原是西藏氣候條件最惡劣的地區(qū)之一，是典型的亞寒帶氣候區(qū)。高寒缺氧，氣候干燥，晝夜溫差大，多大風天氣，年平均氣溫為-0.9℃至-3.3℃，年相對濕度為48~51%，年均降雨量僅在100~200毫米之間，年日照時數(shù)為2852.6~2881.7小時，全年氣候干冷，無絕對無霜期。每年11月至次年3月，是藏北的干旱刮風期，一旦下雪就很容易成為雪災，這期間氣候干燥，溫度低下，缺氧風沙大，延續(xù)時間又長。5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節(jié)，氣候溫和，風平日麗，降雨量占全年的80%，綠色植物生長期全年約為一百天左右，全部集中在這個季節(jié)。
水文
那曲市境內(nèi)河流縱橫，長江、怒江都發(fā)源于此，境內(nèi)匯入這兩條江的支流20多條，匯入內(nèi)陸湖泊及雅魯藏布江的大小支流30多條，其他季節(jié)性河流不計其數(shù)。另外，那曲還分布著高原四大名湖之一的納木錯，西藏三大雍湖之一的當惹雍湖，湖泊星羅棋布，數(shù)量3000多個。
【交通運輸】
青藏鐵路穿過那曲市并設那曲站和安多站。青藏公路、黑昌公路和黑阿公路貫穿那曲市。另有那曲機場（在建）。
【風景名勝】
贊丹寺
贊丹寺，位于索縣縣城，又被稱為“藏北小布達拉”，始建于清康熙六年（1667年），屬格魯教派，寺內(nèi)珍藏大量的佛像、壁畫、藏經(jīng)印冊等，具有較高的文物價值和藝術價值，傳說曾是格薩爾王妃森江珠姆的宮堡。
色林錯
色林錯，地處西藏自治區(qū)申扎、班戈和尼瑪3縣交界處，位于岡底斯山北麓，申扎縣以北，曾名奇林湖、色林東錯，是西藏第一大湖泊及中國第二大咸水湖，是青藏高原形成過程中產(chǎn)生一個構造湖，為大型深水湖。湖面海拔4530米，形狀不規(guī)則，長軸呈東西向延伸。是珍稀瀕危生物物種最多的地區(qū)，是世界上最大的黑頸鶴自然保護區(qū)，另有國家一級保護動物黑頸鶴、雪豹、藏羚、盤羊、藏野驢、藏雪雞等。色林錯裸鯉（Gymnocyprisselincuoensis）是藏北色林錯湖泊中惟一的一種魚類。
格拉丹東自然生態(tài)保護區(qū)
格拉丹東自然生態(tài)保護區(qū)位于那曲地區(qū)安多縣雁石坪鎮(zhèn)90千米處，是唐古拉山脈主峰，海拔6621米，是長江的發(fā)源地，這里終年積雪，自然冰雕形成美麗的水晶宮、冰塔林。
那曲草甸草原
那曲草甸草原，主要由小嵩草組成，其株高僅3~5厘米，但生長密集。位于青藏高原腹地的那曲草原以遼闊、高寒著稱。自然條件嚴酷，人為干擾弱，自然面貌保存較好。
唐古拉山口
“唐古拉”，藏語“高原上的山”，由于終年風雪交加，號稱“風雪倉庫”。
唐古拉是青海和西藏的分界線，海拔5231米，山口處建有紀念碑及標志碑，是沿青藏公路進入西藏的必經(jīng)之地，并是長江的發(fā)源地。
唐古拉山的主峰格拉丹東，海拔6000多米，是長江的源頭。它腳下的可可西里無人區(qū)，是藏羚羊等瀕危野生動物的怡然自得的牧場。四、五月間的高原，江河凝縮成晶瑩的冰川，浪花沉默成無言的冰雕，曾經(jīng)呼嘯肆虐，湍急奔騰的江河靜靜地安眠著。
當惹雍措
當惹雍措，是西藏面積第四大湖，中國第二深的湖，是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖。當惹雍措為南北走向，形如鞋底的大湖泊，三面環(huán)山。唯南岸達爾果山東側有一缺口。達爾果山一列七峰，山體黝黑，頂覆白雪，形狀酷似7座整齊排列的金字塔。它和當惹雍措一起被雍仲本教徒奉為神的圣地。湖邊的玉本寺是一座建于懸崖山洞的寺廟,據(jù)說為象雄雍仲本教最古老的寺廟之一。
【風俗民情】
獻哈達
獻哈達是藏族人民最普通最常見的一種禮俗。一般情況下，下級向上級、晚輩向長輩敬獻哈達，不直接掛在脖子上，只獻在手上，接受者自己將哈達掛在自己脖子上。也有的領導、長者會把接受的哈達回獻給敬獻者。上級給下級、長輩給晚輩獻哈達時，沒有更多的講究，雙手將哈達直接套掛在對方脖子上即可。接受哈達后，為方便其他活動，也可將哈達收起保存。
敬獻“切瑪”
“切瑪”也叫“吉祥斗”，是藏族人民逢年過節(jié)或重大喜慶時常用的一種民族禮儀用具，象征風調(diào)雨順，五谷豐登，生活富裕，年年有余�！扒鞋敗睘槟局破�，上大下小，外表精雕花紋圖案并描金繪彩。內(nèi)部隔為兩箱，使用時通常一箱置糌粑等，一箱放青稞和麥粒，上插青稞穗、酥油花瓣等。每逢節(jié)慶，來客在互道“扎西德勒”之后，例行要向客人獻“切瑪”。當主人把“切瑪”捧到跟前時，客人要從“切瑪”里捏一小撮青稞或糌粑，象征性地朝上拋撒三下，然后拈一點放進嘴里，再道“扎西德勒”等祝福的話語。拋撒三下的含義，有說供奉天神、地神和龍神，也有說敬天、敬地、敬人。
喝酥油茶
到藏族群眾家做客時，喝酥油茶有禮儀講究。主人剛倒?jié)M的酥油茶，客人不必馬上喝，等主人端起茶碗給你，客人接過來喝后把碗遞給主人，主人把茶碗放在桌上再添滿，也可以自己端起來喝。假如你不想再喝了，主人把茶添滿后，你可以不喝，待到準備告辭時連喝幾口，但不能喝得太干，碗里一定要留少許茶底。
飲酒
藏族人民在迎接重要賓客的禮儀活動和節(jié)日活動中有敬酒的習慣。一般來說，敬酒者把酒杯端給客人的時候，客人要先用左手端起酒杯，然后以右手無名指蘸酒向天空彈3次（蘸3次彈3次）。喝敬來的酒，講究是“三口一杯”（飲一小口，主人馬上斟滿；再飲一小口，主人再次斟滿；一共要喝三口，第三口喝完再斟滿后，則必須將杯中酒一飲而盡）。如果的確不勝酒力，可用右手無名指彈三次，然后喝上一口即可。按禮節(jié)，接受敬酒時應站立起來用雙手飲用。
稱謂和敬語
藏族人民非常注重敬語和稱謂，藏語有敬語和非敬語之分，大部分話有兩三種講法（普通用語、敬語、最敬語）�，F(xiàn)在，藏族干部職工和絕大多數(shù)城鎮(zhèn)藏族居民都能使用藏漢兩種語言，所以在日常生活中沒有更多的講究，只是在一些比較莊重的場合有講究。不管用藏語還是漢語，在稱呼別人時，在對方的名字后面加一“啦”字表示尊敬，比如：“格桑啦”“丹增啦”“小李啦”“波啦”（老爺爺）“嫫啦”（老奶奶）等等。
禁忌
在藏區(qū)，不管是朝拜寺廟，還是路過佛塔、瑪尼堆、經(jīng)旗桿等，都是從左到右沿順時針方向繞圈行走。藏族群眾忌食用狗、驢、馬、騾等奇蹄類動物，有的群眾不吃魚。
羌塘恰青格薩爾賽馬藝術節(jié)
羌塘恰青格薩爾賽馬藝術節(jié)，融政治、經(jīng)濟、文化、人情風俗為一體，是藏北溝通外部世界的一扇窗口。每逢藏歷七月中旬，散處在草原上的賬蓬匯集到藏北重鎮(zhèn)——那曲。驍勇的騎手們在飛奔的駿馬上俯身拾起一條條潔白的哈達，群馬大跑將賽馬會推向了高潮。拔河、摔跤、舉石頭則是牧民們顯示力量的壯舉。賽馬會上還要表演“羌姆”，這種宗教藝術從神秘的廟門走向賽馬會。
那曲鍋莊
那曲鍋莊，粗獷豪放。藏北高寒、干燥、大風的氣候環(huán)境為包括鍋莊在內(nèi)的那曲舞蹈定下基調(diào)。那曲鍋莊舞姿矯健，動作挺拔，既展舞姿又重情緒表現(xiàn)，舞姿順達自然，優(yōu)美飄逸，不但體現(xiàn)藏族人民純樸善良、勤勞勇敢、熱情奔放的民族性格，而且有一定的力度和奔跑跳躍變化動作，動作幅度大，具有明顯的體育舞蹈訓練價值和鍛煉價值。
【地方特產(chǎn)】
嘉黎牦牛
嘉黎牦牛，西藏自治區(qū)嘉黎縣特產(chǎn)，中國國家地理標志產(chǎn)品。2015年，原國家質(zhì)檢總局批準對“嘉黎牦�！睂嵤┑乩順酥井a(chǎn)品保護。
那曲冬蟲夏草
那曲冬蟲夏草，西藏自治區(qū)那曲市特產(chǎn)，中國國家地理標志產(chǎn)品。2018年，原國家質(zhì)檢總局批準對“西藏藏紅花”實施地理標志產(chǎn)品保護。
雪蓮花
雪蓮花生長在青藏高原4000米以上的雪山雪線附近，耐低溫抗風寒，花象蓮蓬座子，頂形似荷花，故得名雪蓮花。具有一定的藥用價值，有除寒化痰、壯陽補血、溫暖子宮等功能。雪蓮花采摘不易，數(shù)量有限。
麝香
麝香，藏語稱“臘資”，為雄麝的肚臍和生殖器之間的腺囊的分泌物，干燥后呈顆粒狀或塊狀，有特殊的香氣。麝香號稱上等藥物，是中樞神經(jīng)興奮劑，外用能鎮(zhèn)痛，消腫。
克什米爾山羊絨
山羊絨屬于稀有的特種動物纖維，是一種珍貴的紡織原料，國外稱其為“纖維的鉆石”，“軟黃金”。山羊絨是從山羊身上梳取下來的絨毛，其中以絨山羊所產(chǎn)的絨毛質(zhì)量為最好。
多瑪羊肉
多瑪羊肉，多瑪綿羊是高寒草地型藏系綿羊，生活在平均海拔5100米以上的干旱地區(qū)，主要分布在唐古拉山北部的雁石坪鎮(zhèn)等地，那曲多瑪綿羊是藏北進入國務院72種重點保護的畜種之一。2015年2月11日，原國家質(zhì)檢總局批準對“多瑪羊肉”實施地理標志產(chǎn)品保護。
嘉黎牦牛
嘉黎牦牛（娘亞牦牛），養(yǎng)殖于海拔4500米以上的天然藏北草原，體格高大、產(chǎn)毛多、肉質(zhì)鮮紅，富含多種礦物質(zhì)（鈣、硒、銅等）、氨基酸、蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值高。2015年12月29日，原國家質(zhì)檢總局批準對“嘉黎牦�！睂嵤┑乩順酥井a(chǎn)品保護。
【榮譽稱號】
2021年7月，那曲市入選西藏自治區(qū)雙擁模范城。
2023年10月，那曲市被命名為第七批生態(tài)文明建設示范區(qū)稱號。 |
